温泉津という土地のエネルギーを
取り入れた『燈の断食体験』。
燈では専任講師による、ファスティング体験イベントを主宰しています。
島根や温泉津という土地柄を考えたときに、「豊かになり過ぎた世の中」について私たちが感じることがあります。本当に大事なことは増やしたり、足していくことではなく、引くこと。日常生活の中で物質的なものを引いていく考え方は断捨離と呼ばれますが、それならば自分のたちの体内にあるものを断捨離する必要があるとも言えます。ファスティングが最適な方法のひとつであると、私たちは考えています。
ファスティングはご存知の通り「断食」を意味していますが、「痩せる」「ダイエット」ということを第一の目的にしているわけではありません。
本来ファスティングとは、一定の期間固形物を摂らず消化機能を休ませることにより、病や体調不良の原因になりうる体内にたまった毒素を排出（デトックス）することで体内のチューニングを計る目的があります。会期中は体内に全くものを入れないわけではなく、酵素ドリンクと必要な栄養だけを摂取して体をリセットするプログラムです。はじめての方でもゆっくり、安心できる内容で実施いたします。
またファスティングは美と健康で語られることが多いことから、なんとなく「女性がやるもの」と感じる方がいらっしゃるかも知れませんが、全くそんなことはありません。むしろバリバリお仕事をされている男性の方にも参加していただきたいと感じています。
余分なものを取り除き自分自身のカラダ・心を見つめ直し、社会的変化の激しいこの時代をいかに豊かに過ごしていくか。同時に旅に対する価値観や旅のあり方もきっと変わっていくであろうこの時代に、宿泊しながら、ご参加いただいたみなさまで共有するファスティングの時間と体験をどうぞお楽しみください。
※本プログラムはアルソアウェルネスファスティングのプログラムに基づいて行います。
（アルソアユーザーの方は購入先をお知らせください。）
